Trenger du hjelp og inspirasjon for å planlegge ukens middager? Jeg har laget en planlegger som gjør det lekende lett å finne middager for uken…
Anita Marie Wiigmars 23, 2020
Selv om vi i dag har begrenset kunnskap om hvordan ulike næringsstoffer spesifikt påvirker fosteret, vet vi at god ernæring i graviditeten kan spille en…
Anita Marie Wiigjanuar 20, 2020
Panna cotta med jordbærsaus er en dessert som er latterlig lett å lage. Den smaker helt fantastisk, og slår aldri feil. Jeg bruker denne både…
Anita Marie Wiigdesember 29, 2019
Det er mange som sliter med treg mage. Heldigvis er det mye du kan gjøre med kostholdet for å få en mage i balanse. Jeg…
Anita Marie Wiigdesember 23, 2019
Denne konfekten har jeg laget utallige ganger. Den blir alltid vellykket og alltid like god. Hvilket fyll som er i sjokoladen er varierer jeg, ofte…
Anita Marie Wiigdesember 19, 2019
Forrige epost hadde feil bilde, kjipt med feil.. Sååå derfor sender jeg den på ny, med et litt mer relevant bilde 😛 Siste sjanse, bruk…
Anita Marie Wiigdesember 17, 2019
For meg, blir det ikke julestemning før jeg har laget risboller. Jeg har spist de hver jul så lenge jeg kan huske. Og det beste…
Anita Marie Wiigdesember 8, 2019
Grønnsaksform er virkelig det perfekte tilbehøret til middagen. Dette lager jeg flere ganger hver uke, og jeg blir aldri lei. Der er, syns jeg, den…
Anita Marie Wiigdesember 1, 2019
Dette blogginnlegget er skrevet av min kollega Tove Cecilie Fasting. For å laste ned hennes 7 beste kostholdsråd for å holde deg sunn og frisk,…
Anita Marie Wiignovember 3, 2019
Hei, så kjekt at du titter innom Anita Wiig.
Anita er mitt navn, jeg mamma til to nydelige små jenter på 5 og 7 år.
Jeg har en bachelor i ernæring, er hypopressiv trener, low pressure fitness trener og er pre and post natal coach.
Jeg brenner for kvinnehelse! Og for å gi kvinner de verktøyene og kunnskapen de trenger for å ha en kropp som fungere som den skal, og følelsen av overskudd.
Til dette bruker jeg min kunnskap om hypopressiv trening/low pressure fitness, sertifiseringen som «pre and post natal coach» og min kunnskap om ernæring. Samt personlige erfaringer etter selv å ha blitt utbrent og hatt plager som delte magemuskler, svak bekkenbunn/kjernemuskulatur, nedpress og bekkensmerter.