Med denne oppskriften så kan du imponere med hjemmelaget sjokoladekonfekt. Den er laget på 5 minutter, smaker kjempe godt og ser fancy ut. Oppskriften på…
Anita Marie Wiigjuni 28, 2021
Jeg elsker all snacks som er sunn, samtidig som de er lette å lage, disse snickers-bitene er nettopp det. Disse er så gode! Perfekt hverdagssnacks…
Anita Marie Wiigmai 21, 2021
Slik kan du sjekke om du har delte magemuskler, jeg guider deg gjennom det i denne artikkelen. Mange kan ha delte magemuskler uten å vite…
Anita Marie Wiigmai 10, 2021
Denne friske sommer salaten kan du bruke både som lunsj og som tilbehør til middag. Den vil holde deg mett lenge, og gi kroppen din…
Anita Marie Wiigapril 30, 2021
Dette er en sunn snacks jeg ofte spiser i sommerhalvåret. Fruktsalat toppet med smeltet sjokolade. Det smaker himmelsk godt og lages på 5 minutter. Fruktsalaten…
Anita Marie Wiigapril 15, 2021
Nå kan du lære om hva hypopressiv trening er i et gratis introduksjons kurs. Denne treningen er spesiallaget for å trene opp bekkenbunn og kjernemuskulatur.…
Anita Marie Wiigmars 10, 2021
Hypopressiv trening er ganske nytt her i Norge, men treningen er allerede veldig populært i land som Spania, Frankrike, Belgia og Latin Amerika. Der brukes…
Anita Marie Wiigmars 1, 2021
Det er viktig for meg at alt jeg sier og veileder i er forankret i vitenskap. Når det gjelder hypopressiv trening og forskning, så har…
Anita Marie Wiigjanuar 28, 2021
Trenger du litt middagstips? Her finner du forslag til fem næringsrike og familievennlige middager. Alle disse fem middagene blir laget jevnlig hjemme hos oss, og…
Anita Marie Wiigjanuar 25, 2021
Hei, så kjekt at du titter innom Anita Wiig. Jeg er 34 år og mamma til to små jenter.
Her på nettsiden vil du finne tips til næringsrikt kosthold, trening og hvordan få en balansert livsstil. Spesielt tilpasset gravide og småbarnsmødre.
Jeg har en bachelor i ernæring, er hypopressiv trener og holder nå på med sertifisering som pre and postnatal coach (coach for gravide og i tiden etter fødsel).
Jeg er tilhenger av en livsstil som bygger opp kroppen, der det er fokus på «mer av» og små endringer for en livsstil som gir overskudd og energi.