Hypopressiv trening er ganske nytt her i Norge, men treningen er allerede veldig populært i land som Spania, Frankrike, Belgia og Latin Amerika. Der brukes…
Anita Marie Wiigmars 1, 2021
Trenger du litt middagstips? Her finner du forslag til fem næringsrike og familievennlige middager. Alle disse fem middagene blir laget jevnlig hjemme hos oss, og…
Anita Marie Wiigjanuar 25, 2021
Barn er forskjellige. Noen barn elsker frukt, bær og grønnsaker, mens andre helst ikke vil ha de på tallerken en gang. Så hvor mye bør…
Anita Marie Wiigjanuar 21, 2021
Laksewrap er en familievennlig middag som ikke bare er næringsrik, men også veldig god. Middagen er også kjapp å lage, så den passer i en…
Anita Marie Wiigjanuar 21, 2021
Hypopressiv trenings øvelser kommer fra gamle yogatradisjoner. Teknikken, eller øvelsene, ble videreutviklet i Frankrike på 80-tallet for å kunne brukes av medisinsk personell til å…
Anita Marie Wiigdesember 21, 2020
Det å planlegge ukens middager syns jeg lenge var veldig tiltak å få til. Jeg orket rett å slett ikke. Det førte til at jeg…
Anita Marie Wiigdesember 17, 2020
Hypopressiv trening kan være til veldig god hjelp for mange kvinner som sliter med urinlekkasje, fremfall, nedpress, delte magemuskler, svak kjernemuskulatur, bekkensmerter og ryggsmerter. Nå…
Anita Marie Wiigdesember 10, 2020
Det kan være fristende å få tilsendt en matplan når du skal gjøre endringer i kostholdet. Slik at du bare kan følge plane å få…
Anita Marie Wiignovember 16, 2020
Syns du det er vanskelig å spise sunt i jungelen av kostråd? Har du lite energi, ønsker å spise bra, men syns det er vanskelig…
Anita Marie Wiignovember 6, 2020
Hei, så kjekt at du titter innom Anita Wiig. Mitt navn er Anita, jeg er 33 år og mamma til to små jenter. Jeg brenner for et sunt kosthold for gravide, ammende og barn. Jeg har en bachelor i ernæring med spesialisering innen kosthold og ernæring for barn. Og har lang erfaring med allergivennlig mat.