Dette er tegn på at bekkenbunnen er svak og trenger litt omsorg Nedpress Tyngdefølelse i underlivet eller følelsen av en tampong i kjeden Forverring av…
Hva betyr HYPOpressiv trening? Det kan oversettes til hypo = lavt og pressiv = trykk. Det samme gjelder low pressure fitness. Direkte oversatt blir det…
Hei, så kjekt at du titter innom Anita Wiig. Jeg er 34 år og mamma til to små jenter.
Her på nettsiden vil du finne tips til næringsrikt kosthold, trening og hvordan få en balansert livsstil. Spesielt tilpasset gravide og småbarnsmødre.
Jeg har en bachelor i ernæring, er hypopressiv trener og holder nå på med sertifisering som pre and postnatal coach (coach for gravide og i tiden etter fødsel).
Jeg er tilhenger av en livsstil som bygger opp kroppen, der det er fokus på «mer av» og små endringer for en livsstil som gir overskudd og energi.