Du lærer
- Hva du bør spise i ammeperioden
- Hvorfor du bør spise det
- Hvordan du gjør det
Guiden inkluderer
- Informasjon og inspirasjon til å lage næringsrik mat for deg som ammer
- 19 oppskrifter perfekt til frokost, lunsj, middag, kvelds eller snacks som er bra for både deg og babyen din
- Næringsrik mat som er kjapp å lage og som kan tas med på farten