Du lærer
- Hva du bør spise mer av i ditt nåværende kosthold
- Hvordan du kan oppnå 5 om dagen
- Hvordan du gjennomfører endringen til et mer næringsrikt kosthold
- Hvilken mat som metter, minker søtsuget og gir deg energien du trenger
Guiden inkluderer
- Verktøyene du trenger for å ta smarte matvalg for deg å din familie
- Nyttig informasjon og inspirasjon til å lage næringsrik mat
- Komplett sjekkliste og nyttig middagsplanlegger
- 34 oppskrifter perfekt til næringsrik frokost, lunsj, middag, kvelds eller snacks som er enkle å lage
Alt i en og samme guide. Kom i gang i dag!