Spis riktig i ammeperioden

Få mer energi, næringsrik morsmelk og en fornøyd baby

Guide for deg som ammer

179,-

Ja, jeg vil begynne å spise riktig i dag!
Guide: spis riktig i ammeperioden

Konkrete tips og råd til hvordan du kan spise riktig mat i ammeperioden.

 

Bra for deg og babyen din!

Helt uten stress, dårlig samvittighet og kaloritelling.

Amming

Du lærer 

  • Hva du bør spise i ammeperioden
  • Hvorfor du bør spise det
  • Hvordan du gjør det

Guiden inkluderer

  • Informasjon og inspirasjon til å lage næringsrik mat for deg som ammer
  • 19 oppskrifter perfekt til frokost, lunsj, middag, kvelds eller snacks som er bra for både deg og babyen din
  • Næringsrik mat som er kjapp å lage og som kan tas med på farten

Guiden er perfekt for deg som..

 

..føler du har lite energi 

..trenger inspirasjon til næringsrik mat

..ønsker å gi babyen din det beste grunnlaget for en god start

..ønsker å spise næringsrikt uten stress, dårlig samvittighet og kaloritelling

Ja, jeg vil spise riktig for meg og babyen min!

Hva andre mener om guiden

“Veldig oversiktlig og fint design. Heftet var skrevet på en enkel og forståelig måte. Jeg likte spesielt godt at for hvert tema fikk man egne konkrete tips til enkle matretter/matvarer som inneholdt de ulike eks. Vitaminene.”

Cathrine

“Informativ og gode oppskrifter som ikke krever så mye i en travel hverdag😁”

Trine Halvorsen

“Heftet var skrevet på en veldig god, enkel og forståelig måte. Jeg likte spesielt godt at man for hvert tema fikk konkrete tips til enkle matretter/matvarer som inneholdt gode kilder 🙂”

Kathrine

“Jeg fikk meg noen aha opplevelser av denne. Det var noen matvarer og næringsstoffer jeg hadde «glemt» litt i ammetåka, nyttig med noe konkret å forholde seg til! Gode oppskrifter og tips. ☺️”

Christina Eng Hauge

“Veldig informativ og lettlest👍🏼 Og oppskrifter som ikke har masse rare ingredienser en ikke orker å gå å lete etter i butikken verken med ammetåke eller corona. Di så gode og enkle ut😊 Følte det var mulig å gjennomføre en bedring av kostholdet uten at det skal gå på bekostning av all den lille hvile tiden jeg har når ho sover 😃”

En mamma som har kjøpt guiden

OM MEG

Hei, jeg heter Anita og bachelor i ernæring. Jeg brenner for å inspirere gravide, ammende og småbarnsmødre til å få et næringsrikt kosthold som gir overskudd, energi, en frisk kropp og en sunn vekt.

Jeg har laget denne guiden fordi babyen din fortjener den beste starten, og du som mamma trenger mat som gir deg energi. Jeg har også inkludert noen oppskrifter av min gode venninne Rose. Hun er Klinisk Ernæringsfysiolog og rågod på kosthold! 

179,-